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schmerzfrei eBiken | SQlab
eBike Tuning - schmerzfrei radeln
Seit 2012 begleiten mich SQlab Stufensättel auf allen meinen Touren, denn wie viele Radfahrer hatte ich immer Sitzprobleme - ich betone "hatte" ... aber von vorne!
Radfahren war seit jeher meine große Leidenschaft, doch auch wenn die Beine gut waren und die Begeisterung noch so groß, hatte ich immer wieder mit den vermaledeiten Schmerzen im Popo zu kämpfen. Ich habe jahrelang zig unterschiedliche Sättel ausprobiert, aber nichts brachte wirkliche Linderung. Im Vorfeld einer anstehenden Italiendurchquerung las ich in einem Bikemagazin zum ersten Mal von einem Sattel, der individuell der Sitzknochenbreite entsprechend in mehreren Breiten angeboten wird. Ich bestellte mir die damals schon erhältliche Vermessungspappe, um meine Größe zuhause zu ermitteln und anschließend einen Sattel. Das Ergebnis war umwerfend, denn gefühlt hat sich der Druck auf die empfindlichen Stellen von jetzt auf gleich um die Hälfte reduziert. Seitdem habe ich über die Jahre alle meine Räder und sogar das Spinning Bike mit SQlab Sätteln ausgestattet.
Das SQlab Prinzip - logisch & hilfreich
Radfahren besteht aus einer 4-Punkt Auflage! Wir als Fahrer haben nur mit den Händen, den Füßen und dem Popes Kontakt mit dem Rad. Und das Rad/eBike einzig und allein mit einem Bruchteil der Reifen Kontakt zum Untergrund. Das ist aber ein anderes Thema, auf das ich hier eingehe.
Zurück zu unserer menschlichen Drei-Punkt-Auflage. Während Hände und Popo unter der Last unseres eigenen Gewichts leiden, scheinen die Füße eher unbeteiligt zu sein, doch dort ist oftmals das Epizentrum für Schmerzen im Hüftbereich oder der Knie zu suchen. Primär leiden sensible Radfahrer wie ich aber an Popoaua oder schmerzenden Händen/Handgelenken. Und genau darüber haben sich schlaue Leute Anfang des neuen Jahrtausends tiefgreifende Gedanken gemacht und SQlab gegründet.
Der Sattel
Die Initialzündung war die Sitzknochenvermessung, denn jedes Becken ist anders und die Sitzknochen dienen beim normalen Sitzen zur Aufnahme unseres Körpergewichts und das sollte auch beim Radfahren so sein. D.h. wir sitzen nicht auf unserem Popo, sondern vielmehr auf den Sitzknochen! Haben wir unseren Sitzknochenabstand ermittelt (ganz einfach entweder im Fachhandel wie z.B. vit:bikes Holzkirchen oder zuhause per kostenlos erhältlicher Messpappe) spielt letztendlich nur noch die Sitzposition auf dem Sattel eine Rolle bevor man sich einen Sattel aussuchen kann. Je aufrechter man sitzt, desto breiter der Sattel.
Die Griffe
Neben Sitzproblemen entstehen oftmals Druckschmerzen an den Händen, denen sich SQlab ebenfalls angenommen hat. Taube Hände oder schmerzende Handgelenke, davon kann ich leider auch Storys erzählen. Auch hier hat mir SQlab schon vor Jahren mit den ergonomischen Griffen der 710 Serie weitergeholfen. Und weil es mir so gut geholfen hat, weise ich schon seit Jahren in jeder eBike Vorstellung darauf hin, dass die passende Druckverteilung an den Ausfallenden der Griffe Gold wert ist! Auch hier muss der Griff wieder zur Hand passen und kurz vermessen werden, da SQlab drei unterschiedliche Griffweiten anbietet. Ein kurzer Aufwand für eine überragende Wirkung.
Die Pedale
Der dritte Kontaktpunkt am Rad sind die Füße auf den Pedalen. Hier gibt es zwei mögliche Problemzonen, die ich persönlich glücklicherweise nicht für mich beanspruche. 😉 Zum einen kann es zu Taubheitsgefühlen und Schmerzen im Vorderfuß kommen, wenn das Fußgewölbe ermüdet und die Nerven komprimiert werden. Dem entgegen, wirken Einlegesohlen mit einer Fußgewölbe unterstützenden Sohle. Und zum anderen leiden etliche Radfahrer an Knieschmerzen, die oft von einer falschen Fußstellung auf dem Pedal herrühren. Studien zufolge kann eine Axialrotation um 10° im Klickpedal zu einer deutlichen Reduzierung von Überlastungen im Knie beitragen. SQlab hat diese Erkenntnisse für den normalen Rad- und eBike Fahrer genutzt und ein active-Pedal für eine knieschonende, korrekte Tretbewegung entwickelt, das auch ich seit diesem Jahr fahre!
Der 10% Vorteil (oder mehr?) für BikeMiker!!!
Wer auf den Geschmack gekommen ist, erhält mit dem Code "BIKEMIKE10" auf alle Artikel im SQlab Online-Shop 10% Rabatt! Noch viel mehr SQlab Rabatt bekommt ihr beim Neukauf eines eBikes über vit:bikes Holzkirchen. Im Rahmen des Ergonomie Pakets gibt es dann 300 €. Darin enthalten ist die Körper-Vermessung und Einstellung des Rades im Wert von 100 € sowie ein 200 € Gutschein auf Artikel aus deren SQlab Sortiment, wie Sattel, Griffe etc. Alternativ auch auf Taschen, Körbe, Schlösser, die bei vit:bikes Holzkirchen im Laden vorrätig sind. (Den Gutschein gibt es auf nicht rabattierte Räder. Er gilt unabhängig, ob die Räder vorrätig sind oder nach Kundenwunsch bestellt werden)
